İngiltere, 16 yaş altına enerji içeceği satışını yasaklıyor. Türk uzmanlar da aynı uygulamanın Türkiye’de hayata geçirilmesini istiyor.
Enerji içeceklerinin kısa sürede ve yüksek miktarda tüketilmesi, kalp krizi ve ani ölüm riskini artırıyor. İngiltere’de gençlere satışı yasaklanacağı açıklanan bu ürünlerle ilgili uyarılar Türkiye’deki uzmanlardan da geldi.
Kalp ve damar cerrahisi uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, enerji içeceklerinin özellikle gençler arasında yoğun bir şekilde tüketildiğini belirterek şunları söyledi:
“Genç neslimizi ani kalp ölümü riskinden korumak için Türkiye’de de enerji içeceklerinin 16 yaş altına satışının yasaklanması gerekiyor.”
İngiltere’de birçok süpermarket zinciri, söz konusu ürünleri reşit olmayanlara satmama kararı aldı.
Ani Ölüm Riski Taşıyor
Enerji içecekleri, içerdiği yüksek kafein, taurin, guarana ve benzeri uyarıcılarla kalp üzerinde ciddi baskı oluşturuyor. Prof. Dr. Köksal, özellikle alkol ve uyarıcı ilaçlarla birlikte tüketildiğinde riskin daha da arttığını vurguladı:
- 500 ml’lik bir kutu enerji içeceği 160 mg’a kadar kafein içeriyor.
- Tüketildikten 10 dakika sonra kalp atış hızı ve kan basıncı yükseliyor.
- Bir kutu içecek kan basıncını 10 mmHg, kalp hızını 20 atım artırabiliyor.
- Uzun süreli ve düzenli kullanım kalp-damar yapısında kalıcı hasar bırakabiliyor.
Önce Enerji, Sonra Yorgunluk
Kafeinin etkisi yaklaşık 50. dakikada en yüksek seviyeye ulaşıyor. Ancak bir saat içinde vücuttaki şeker seviyesinin düşmesiyle yorgunluk ve halsizlik başlıyor. Kafein, kişiden kişiye değişmekle birlikte ortalama 12 saat içinde vücuttan atılıyor.
Ruh Sağlığını da Etkiliyor
Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi’nden Psikolog İ. Anıl Usta, enerji içeceklerinin yalnızca fiziksel değil psikolojik açıdan da tehlikeli olduğunu belirtti:
“Yoğun ders temposu ve sosyal baskılar nedeniyle gençler, bu içecekleri kısa süreli bir çözüm olarak görüyor. Ancak çarpıntı, huzursuzluk, titreme ve yoğun kaygı gibi yan etkiler panik atak süreçlerini tetikleyebiliyor.”
Araştırmalar, enerji içeceğini sık tüketen gençlerde kaygı ve sinirlilik seviyelerinin belirgin şekilde yükseldiğini ortaya koyuyor.
Türkiye’de de Yasak Gündeme Gelmeli
Uzmanlara göre, gençler arasında gizli bir tüketim alışkanlığına dönüşen enerji içecekleri için yaş sınırı uygulaması Türkiye’de de hayata geçirilmeli. Çünkü kısa vadede enerji verdiği düşünülen bu ürünler, uzun vadede kalp sağlığını, metabolizmayı ve ruhsal dengeyi tehdit ediyor.
