Dijital çağın gereklilikleriyle büyüyen çocukları teknolojinin olumsuz etkilerinden korumak mümkün mü? Uzmanlara göre bu, bilinçli kullanım alışkanlıklarıyla mümkün.
Teknoloji hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Özellikle pandemi sonrası dönemde çocuklar, eğitimden eğlenceye kadar birçok alanda dijital araçlara daha fazla maruz kalmaya başladı. Ancak bilinçsiz teknoloji kullanımı; dikkat dağınıklığı, uyku problemleri, sosyal izolasyon ve davranış bozuklukları gibi birçok soruna yol açabiliyor. Peki, çocukları teknolojinin zararlarından korumak için aileler nelere dikkat etmeli?
1. Ekran Süresi Sınırlandırılmalı
Uzmanlar, okul öncesi çocuklarda günlük ekran süresinin bir saat ile sınırlandırılması gerektiğini vurguluyor. Okul çağındaki çocuklar için ise ekran süresi günde iki saati geçmemeli. Bu süreyi belirlerken eğitim amaçlı kullanımlar ayrıca değerlendirilmeli.
2. İçerik Kontrolü Sağlanmalı
Çocukların izlediği videolar, oynadığı oyunlar ve gezindiği siteler mutlaka denetlenmeli. Yaşına uygun olmayan içeriklere karşı ebeveyn denetimi aktif hale getirilmeli. Güvenli internet ayarları ve çocuk profilleri kullanılmalı.
3. Ortak Kullanım Alanlarında Teknoloji Kullanımı Teşvik Edilmeli
Çocuğun dijital cihazları kullanırken yalnız kalması yerine, bilgisayar veya tabletin evin ortak alanlarında kullanılması sağlanmalı. Böylece ebeveynler hem içerik takibi yapabilir hem de birlikte kaliteli zaman geçirebilir.
4. Teknoloji Yerine Alternatif Aktiviteler Sunulmalı
Kitap okumak, spor yapmak, doğada zaman geçirmek gibi aktiviteler teşvik edilerek dijital bağımlılığın önüne geçilebilir. Aile içi etkileşim de artırılarak çocukların duygusal gelişimleri desteklenmeli.
5. Rol Model Olunmalı
Ebeveynler kendi teknoloji kullanım alışkanlıklarıyla çocuklara örnek olmalı. Sürekli telefona bakan, televizyon karşısında uzun vakit geçiren bir ebeveyn, çocuğa teknoloji kullanımının sınırsız olduğu mesajını verir.
Bilinçli Kullanım, Sağlıklı Gelişim Demek
Teknolojiden tamamen uzak kalmak artık mümkün değil. Ancak çocukların dijital dünyayla sağlıklı bir ilişki kurmaları için bilinçli teknoloji kullanımı şart. Ebeveynlerin rehberliği, çocukların fiziksel ve ruhsal gelişimleri açısından büyük önem taşıyor.
